《寻找自我》讲述了全职主妇寻找在婚姻遭遇冷暴力后陷入抑郁,决心重返职场寻找自我的故事。刘涛饰演的寻找,以其精湛演技,将角色的坚韧与脆弱刻画得入木三分,令人动容。杨烁饰演的向前,在经历婚姻与职场的双重打击后,开始反思自我,回归生活。两人从婚姻的困境中走出,在家庭与自我间完成断舍离,实现了治愈人心的二次成长。影片制作精良,剧情紧凑,通过细腻的情感描绘,展现了婚姻与自我救赎的主题,令人深思。